Осенняя простуда: время для себя! \ What to do when you got the flue?

Autumn is the golden season, season of the warm scarves, coats, and of course, flu. I was no exception, and got sick. Suddenly, snot and cough came uninvited. At first I was very upset, because there were such big plans for the weekend. But nothing can be done, need to be treated and drinking hot tea. 

I decided to take a flu, as a gift. Gift of free time that I can spend it how I want. The first 1-2 days are called "do not touch me!" I feel bad and I do not want to do anything, but then I facilitates, I get some energy. So in these days, I was wondering about the usage of time.

Осень – золотая пора, время теплых шарфов, пальто и, конечно же, простуды. Я не стала исключением, и заболела. Внезапно сопли и кашель пришли без приглашения. Поначалу я очень расстроилась, ведь были такие грандиозные планы на выходные. Но ничего не поделаешь, нужно лечиться и пить горячий чай. 

Я решила воспринимать простуду, как подарок. В подарок я получила свободное время, которое могу потратить на себя.  Первые 1-2 дня называются "не трогайте меня"! Мне плохо и я ничего не хочу делать, но потом мне легчает, у меня появляется энергия, но на улицу идти рано. Вот именно в эти дни я задумалась о пользе времени. 

Время для себя! Первое о чем я думаю во время болезни: "Кто это в зеркале". Я вижу НЕЧТО с опухшими глазами и красным носом. Срочно нужно исправлять болезненный вид. В ход идут маски для лица, маски для волос, крема. В обязательном порядке я делаю педикюр и маникюр. Кстати, педикюр будет очень полезным занятием. Погрей ножки в горячей воде, это помогает быстрее выздороветь. Все эти SPA процедуры на дому подымают настроение.

Поделюсь с вами рецептом маски для волос. Мои волосы достаточно сухие на концах и жирные у корней. Для основы я использую бальзам, добавляю репейное масло и масло пшеницы, можно приправить корицей. Наношу маску по всей длинне волос, жду часик и смываю. Не знаю насколько лечебная маска, наверняка полезная, но волосы очень мягкие и блестящие. 

Когда настроение становится лучше, у меня появляется желание заняться творчеством. Я с удовольствием достаю все свои краски, мольберт, холст.... пачкаю красками квартиру:) Мне хочется фотографировать, писать новые статьи в блог или просто мечтать. 

Пока лежишь в кровати, стоит подумать о саморазвитии. Я решила почитать литературу, которая будет полезна для моего развития. Благо интернет позволяет! Я скачала книги по психологии, личному развитию, эффективности труда. Честно скажу, многие мысли автором меняют мой взгляд на окружающий мир. И это касается не только работы, но и отношений. В общим, советую почитать то, что давно хотели, но времени не было. 

Не все книги оставляют приятное послечтенье, я не говорю уже о пользе. То, что мне понравилось за последнее время: Адамс Джексом "10 секретов счастья, здоровья, богатства, любви" (4 книги) и Стивен Кови "7 навыков высокоэффективных людей". 

Вечером устройтесь потеплее, заварите себе чай с лимоном и устройте просмотр фильмов. Советик: смотрите фильмы на иностранном языке. Сами не заметите, как вольетесь в языковую среду, начнете понимать больше и легче учить новые слова. Выделяйте себе минимум часок на изучение иностранного языка: пусть это будет просмотр фильма или чтение книги. Записывайте новые фразы, учите их, повторяйте каждый день. За недельку, пока вы болеете, вам удастся прилично обогатить словарный запас. 

А еще, во время простуды, я люблю готовить. Балую себя и любимого вкусными блюдами. Лучше приготовьте что-то особенное. То, что давно хотели, но работа и домашние дела мешали это сделать. Наслаждайтесь процессом. Предложите вашим "домашним" приготовить ужин вместе. Включите веселую музыку для фона, так процесс готовки станет приятней. 

Болеть нужно и можно с пользой!!! Но лучше не болеть:) 

Follow me:

Instagram – mira_shpak

Twitter – @ShpakMira