Секреты красивого загара

Как вы уже поняли из предыдущих постов, я во Флориде. В штате солнца, пляжей и белого песка. Идеальное место, чтобы приобрести красивый загар. Солнце здесь жарить с утра и до позднего вечера. Поэтому днем обитатели курорта прячутся в своих домах, а вечером опять выбиратся из норок. 

Даже если вы выйдете на пляж в 9 утра, вы легко можете сгореть. Поэтому подходить к этому занятию нужно с умом. Хочу с вами поделиться секретами красивого загара и, вообще, как правильно загорать. 

As you know from my previous posts, I'm in Florida. It is state of the sun, the beach and white sand. The ideal place to get a nice tan. The sun is so hot from morning until late evening. Therefore, the inhabitants of the resort during the day hiding in their houses, and in the evening again they get out of burrows.

Even if you go to the beach at 9 am, you can easily burn. I want to share with you the secrets of a beautiful tan and, in general, how to sunbathe.

Под палящим солнцем можно поджарить все: от ушей до пяточек. Самое главное выбрать солнцезащитное средство. Есть очень много вариантов: спреи, масла, крема, пенки....мне не все подходят, не все приятно ложатся на коже. Я люблю нежирные крема, которые быстро впитываются в кожу. В поездку с собой я взяла солнцезащитный крем AVON SUN+ SPF 30 и спрей AVON SUN+ after sun. 

Солнцезащитный крем AVON SUN+ SPF 30

Начну с того, что крем не сильно жирный и хорошо впитывается. Водостойкая формула позволяет крему оставаться на коже. Не нужно каждый раз намазывать крем после купания. Как и все солнцезащитные крема, я наношу его за 15 минут до выхода на пляж. За это время крем хорошо впитывается и начинает защищать мою кожу. Но если я долго нахожусь на солнце и много купаюсь, я наношу крем еще раз. 

That cream is not too greasy and easily absorbed. Water-resistant formula allows the cream to remain on the skin. No need to put cream each time after bathing. Like all sunscreens, I put it for 15 minutes before going to the beach. During this time, the cream is easily absorbed and starts to protect my skin. But if I am long in the sun and a lot of swimming, I put the cream again.

Спрей AVON SUN+ after sun

Первые мои дни на солнце были очень "веселыми", моя белая кожа быстро покраснела. Я очень боялась обгореть, не хотелось сидеть дома с ожогами. После пляжа я брызгала на покрасневшие места спрей от Avon. Покраснения лучше сходили и боль проходила на следующее утро. Охлаждающий лосьон-спрей с витамином С очень пригодился. 

My first days in the sun were very "funny", my white skin has flushed quickly. I am very afraid of burn, I do not want to sit at home with burns. After the beach, I sprinkled reddened places with spray  Avon. Redness went better and the pain goes away on the next morning. Cooling Spray Lotion with vitamin C is very useful.

Кроме всего тела, нужно защищать волосы. На солнце они быстро выгорают и пересушиваются. Чтобы волосы не становись ломкими их стоит сбрызгивать спреем. В любом магазине или аптеке можно купить такой спрей. Здесь во Флориде "пляжных" магазинчиков завались. Можно найти любой крем, любой спрей! 

На пляже я не забываю о помаде. Нет, не красной:) А помаде-бальзам. Кожа губ тоже может пострадать от сильного солнца, об этом стоит помнить. Обожаю маленькие помадки со вкусом экзотических фруктов, мороженого или торта. 

А вы знали, что определенные продукты помогут сохранить загар и сделают его более красивым? Сразу говорю, что только начала проверять это на себе, поэтому точно утверждать не могу. Предлагаю экспериментировать вместе:) 

Продукты для идеального загара: 

Абрикосы - ускоряют процесс загара и защищают кожу от вредных лучей.

Клубника - любимый летний продукт. Можно кушать просто клубничку (150 г в день) или добавлять в салаты.

Морковь - содержит полезный бета-каротин. Отлично сохраняет загар и делает его более стойким.

Оливковое масло - незаменимый продукт для салатов. Масло богато на витамин Е. Увлажняет кожу и придает ей гладкости.

Продукты, которые вредят загару: копченые и соленые штуки, шоколад, кофе, алкоголь, какао. 

Желаю всем красивого загара этим летом!!!